13 / 01 / 2015

Power Yoga

Nieuw bij Wellness Center Maassluis: Power Yoga!

Power Yoga is een krachtige vorm van yoga die is afgeleid van Ashtanga Yoga. De les is opgebouwd uit een serie van krachtige oefeningen die in elkaar overvloeien. Door de combinatie van de dynamiek en ademtechnieken werkt u aan uw conditie, kracht en souplesse. Ook is er aandacht voor uw mentale en spirituele gezondheid. Uiteindelijk zult u zich zowel op de yogamat als in het dagelijks leven stabieler en minder stressvol kunnen bewegen.

Deze les wordt gegeven op woensdagochtend van 09:30 – 10:30 uur.

..