Thai Boksen of Muay Thai is een vechtsport die zijn oorsprong vindt in Thailand. Thai Boksen is een vechtsport die al eeuwen bestaat, het werd in Thailand en buurlanden in tijd van vrede beoefend door de soldaten en boeren. In de jaren ‘60 kwam de sport naar Nederland.

Thai-/Kickboxen heeft de laatste jaren een enorme groei doorgemaakt. Steeds meer mensen gaan de sport beoefenen omdat het een effectieve, dynamische en vooral conditionele sport is. In een goede sfeer en onder leiding van een zeer ervaren docent wordt er twee keer per week intensief getraind.

Voordelen van Thai Boksen:

  • Leer uzelf verdedigen;
  • Verhoogt het zelfvertrouwen;
  • Verhoogt de flexibiliteit;
  • Verlies gestructureerd gewicht;
  • Versterkt het uithoudingsvermogen.