Kick&Punch is een spectaculaire mix van verschillende vechtsporten, waarbij u op knallende muziek in 60 minuten verschillende stoten en trappen op een kickbag (staande bokszak) maakt. In de groep werken we veel samen en motiveren we elkaar.

Raak gemotiveerd door de lekkere muziek, maar u hoeft niet op het ritme van de muziek te werken. Dit is een van de redenen dat er ook veel heren aan Kick&Punch meedoen. Iedereen kan er aan meedoen op eigen niveau en tempo. De speciaal opgeleide instructeurs corrigeren u persoonlijk op techniek en veiligheid.

Voordelen van Kick&Punch:

  • Verbrandt snel vet;
  • Verstevigt uw spieren;
  • Verbetert uw conditie;
  • Stoot en trap alle stress uit uw lichaam.