Les Mills TONE is een optimale mix van cardio, kracht en core training.
De naam zegt het al; het programma vormt je lichaam op een prachtige manier. Op moderne muziek train je het hele lichaam. Na de les voel je je voldaan, gemotiveerd en vol energie!

Is TONE iets voor jou?
Houd je van een full body workout waarbij je veel calorieën verbrandt en je conditie snel verbetert? Dan is TONE het programma voor jou. TONE is voor iedereen die fit en gezond wil zijn of worden en ontworpen voor alle fitness niveaus. Je zult zien dat je conditie, kracht en lenigheid al na een paar lessen aanzienlijk verbeteren. TONE zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf én je workout haalt!

Tijdens de TONE les word er gebruik gemaakt van Tubes en losse gewichten. De oefeningen worden gedaan op hedendaagse muziek en de les duurt 45 minuten.

Deze les word gegeven op dinsdagochtend 09:30 en donderdagavond 19:00 uur.