Wat is Fitness?

Onder Fitness worden over het algemeen vormen van krachttraining verstaan met het directe gebruik van fitness apparatuur en/of functionele trainingen met losse materialen. Bij Wellness Center Maassluis heeft u de beschikking over de professionele Techno Gym cardio- en fitnessapparatuur.

• Fitness wordt gezien als sport op zichzelf;
• Fitness als basis en voorbereiding voor andere takken van sport;
• Fitness als revalidatie na een sportblessure;
• Fitness om een goed spierkorset te ontwikkelen;
• Medisch Fitness onder begeleiding van onze fysiotherapeuten.